自然をめぐる論争：誰がそれを正しく理解したか？

あなたの植物のプロテインシェイクには何が含まれていますか？ラベルを読んで成分を理解していますか？サプリメントボックスにある可能性のあるすべての化学物質や人工成分を気にせずに購入しますか、それとも自由になり、純粋な天然成分のみを要求しますか？ 最近の流行は、ショ糖からジャンクフード、人工用語に至るまで、あらゆるものについて警鐘を鳴らしている栄養の影響力者のようです。これは、「きれいに食...

メチルコバラミンとシアノコバラミン：どちらが最適ですか？

ビタミンB12に関しては、万能のサイズはありません。さまざまな種類のビタミンB12が、その有効性とどれが最適かについて議論されています。メチルコバラミンはシアノコバラミンよりも優れていますか？なぜいわゆる専門家はメチルコバラミンを誓うのですか？どのタイプのビタミンB12があなたに最適ですか？この進行中の議論に私たちの目を開くかもしれない新しい研究があります。誰がこの討論に勝つかを確...

2022年にレースをしたいですか？ここに私たちのコーチのトップFAQのいくつかがあります

2022年にレースを始めたいですか？最初のレースを実行するか、オフシーズンから戻ってくるという目標を立てるには、計画が必要です。私たちのレーシングコーチは、よくある質問のリストをまとめました。ご想像のとおり、それらに答えました。 トレーニング量が増えるにつれて、私は常に食べたいと思っています。大丈夫ですか？ あなたの体を機械のように考えてください。マシンをもっと運動させると、より多くの...

隠された米国の危機：食事関連の病気

肥満は現在、アメリカで予防可能な死の主な原因です。また、心臓病、ガン、糖尿病などの食事関連の病気にも関連しています。 米国は肥満を優先しておらず、怠慢の結果は何百万人ものアメリカ人の健康に壊滅的な打撃を与えています。 食事関連の病気とは何ですか？ 食事関連の病気には、上記の3つが含まれます。心臓病、癌、糖尿病、認知症、睡眠時無呼吸、高血圧、脳卒中、骨関節炎などがあります。これらは...