ネイビーシールジョシュブリッジからのトレーニングアドバイス

「あなたが思いついたことは何でも-あなたはやろうとしている」-JoshBridges

ヒント＃1 ：落ち着かない：多くの人が喜んでいる落ち着いて、あなたが必要な場所に到達するために仕事を成し遂げるために必要な仕事をしないこと。最終目標を達成するために必要な作業を行います。

ヒント＃2 ：あなたの能力を最大限に発揮するためにすべてを行います。 「これは自分の能力を最大限に発揮しました。

ヒント＃3 ：できることを変更してください。あなたがトップに立つためにあなたがしていることについてあなたが変えることができるものは何でも-それをしなさい。できることとできないことを変える

ヒント＃4：小さな目標=大きな目標：目標をチャンクに分割します。 5つのワークアウトがある場合は、最初のワークアウトについて考えてください。最終目標に至るまでの日数、週数、月数については考えないでください。その瞬間に何をしているのか考えてみてください。