栄養補助食品に関しては、少ないほど多い

When it Comes to Dietary Supplements, Less is More

健康を軌道に乗せるために働いている場合、または特定のフィットネス目標を持っている場合は、おそらくサプリメントについて考えることに時間を費やしたことがあります。ほとんどの人はオンラインで調べて、最高のトレーニングフィットネスサプリメントを見つけようとします。最終的には、体に必要な重要なビタミンやミネラルのリストに出くわします。次に、複数のソースからのさまざまなサプリメントをまとめて、これらのいくつかが優れている場合は、より多くのサプリメントが優れている必要があると考えます。しかし、これは物事が裏目に出る可能性がある場所です。実際、最適な健康補助食品に関しては、実際には少ないほうがはるかに多いです。ここに理由と、サプリメントで成功するための準備ができていることを確認する方法があります。

リスクを理解する

まず、特定のサプリメントに「ナチュラル」または馴染みのあるラベルが付けられているからといって、常に安全であるとは限らないことを理解することが重要です。現在のサプリメントと薬を考慮に入れて、新しいサプリメントとの禁忌がないことを確認する必要があります。また、体のニーズと健康状態も考慮に入れる必要があります。

第二に、貴重なビタミンやミネラルでさえも過度に大量に摂取すると、特定のリスクが生じる可能性があるため、用量に注意してください。例:

  • 多すぎるリンは、体のカルシウム吸収を阻害する可能性があります。
  • 多すぎるビタミンC は、体の銅の吸収に悪影響を与える可能性があります。
  • 多すぎるビタミンD は、体に過剰な有毒元素を吸収させる可能性があります。

信頼できる情報源に固執する

適切な量のビタミンとミネラルを摂取することはあなたの健康にとって非常に重要であるため、一緒にうまく機能するように意図的に処方されたサプリメントを選択することが重要です。たとえば、Xenduranceは Daily Foundation パッケージを提供しています。これは、年齢や活動レベルに関係なく、すべての人に健康的な基盤を提供する3つの製品です。 3つの処方はすべて、実際に体内で相乗的に作用し、脳機能、心臓の健康、目の健康を促進し、フリーラジカルによる損傷や酸化ストレスと戦うのに役立つように作成されました。 ウェルネスパックには、強度や減量のために選択したタンパク質、除脂肪体重を増やすためのリーン+、XenduranceFocusフォーミュラが含まれています。特許取得済みの成分であるAlphasize®で35年の研究があります。私たちのサプリメントは厳密にテストされており、体の機能とパフォーマンスをサポートすることが臨床的に証明されています。

重要なのは、Xendurance製品を試すかどうかにかかわらず、サプリメントが安全で効果的であり、綿密にテストされていることを確認する必要があるということです。そして、それらは実際に一緒に摂取されたときにあなたの体のための最適な健康補助食品として役立つことを意図されるべきです。そうでなければ、あなたは善よりも害を及ぼす可能性があります。また、トレーニング、フィットネスサプリメント、その他の食事療法や運動のイニシアチブを開始する前に、医師または自然療法医を訪ねることをお勧めします。彼らはあなたのサプリメントが安全であなたのニーズを満たしていることを確認するのを助けるだけでなく、あなたが持っている質問に答えることができます。

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